Services

استرس، کمردرد، اضطراب، سردرد، گرفتگی عضلات، آرتروز و بی‌خوابی نمونه‌های کوچکی از معضلات روزمره هستند که به کمک ماساژ قابل پیشگیری و حتی درمان می‌باشند، البته به‌شرطی‌که توسط ماساژدرمان‌گر متخصص انجام گیرند.
مجموعه Ugym خدمات تخصصی اسپا و ماساژ را توسط بهترین ماسورها ارائه می‌دهد و یک تجربه خارق‌العاده از ماساژ را در محیطی آرامش‌بخش، در فضایی گرم، دلپذیر و راحت را تجربه خواهید کرد. ماساژ درمانگران ما متعهد به بهبود کیفیت سلامت شما هستند و انواع خدمات ماساژ ریلکسی، ترکیبی، تایلندی، سوئدی و… را ارائه می‌دهند. . ارتقا سیستمم ایمین بدن ، بهبود اظطراب ، تقویت روحیه ، کاهش درد

استخرها و جکوزی ها می توانند بخش بزرگی از برنامه تناسب اندام شما باشند، یک تمرین چالش برانگیز همراه با شنا ایده خوبی برای ریکاوری بدن شما خواهد بود. شنا نه تنها یک راه عالی برای کمک به خنک شدن شما پس از یک تمرین گرم و عرق‌آور است، بلکه یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به شما برای افزایش اهداف تمرینی و نزدیک‌تر شدن به نتایج مورد نظرتان است ، مجموعه آبی یوجیم (شامل استخر ، جکوزی ، آب درمانی ، سونای خشک و بخار آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد.)
در نظر داشته باشید شنا قبل و بعد از تمرین شما ، بستگی به اهداف مورد نظر شما دارد، شنا قبل از وزنه زدن بسیار عالی است زیرا به شما این فرصت را می دهد که در طول تمرین با بالا بردن ضربان قلب خود کالری بیشتری بسوزانید

در مجموعه ورزشی Ugym دیگر دغدغه تغذیه ورزشی را نخواهید داشت؛ چرا که در بوفه سلامت یوجیم وعده‌های قبل و بعد تمرین و انواع نوشیدنی‌های ورزشی در دسترس شماست. منوی بوفه براساس برنامه ورزشکاران در دوره‌های افزایش وزن یا کاهش وزن طراحی شده و انواع رژیم‌های پروتئینی، کتوژنیک، بدون گلوتن و … را شامل می‌گردد

در مجموعه یوجیم تمرکز اصلی بر ارائه خدمات با کیفت در حوزه سلامت و تندرستی می باشد، ولی از آنجا که امروزه مهمترین سرمایه انسانها، زمان بوده و توزیع جغرافیایی مراکزخدماتی در سطح شهر و ترافیک و … معضل بزرگی در جهت برهم زدن برنامه ریزی های روزانه بشمار می رود ، درراستای صرفه جویی در زمان اعضا و سهولت دسترسی به برخی از مراکز خدماتی حداکثر تلاش بر این بوده که ارائه خدمات جانبی در مجموعه یوجیم صورت پذیرد، که یکی از مهم ترین آنها ارائه خدمت آرایشگاه می باشد.
قطعا بعد از اهمیت موضوع سلامتی و تناسب اندام، از توجه به بهداشت و پیرایش و مراقبت های پوستی نباید غافل شویم. لذا در مجموعه یوجیم با کادری متخصص و مجرب آماده ارائه این خدمات می باشیم.
برخی از خدمات قابل ارائه در آرایشگاه :
– پیرایش سر و صورت
– پاکسازی پوست
– خدمات رنگ مو
– کراتینه و ویتامینه مو
– خدمات گریم

در این حمام ها آرامش به وسیله رفتن به اتاقی با جریان مداوم آب گرم شروع میشود و هوا در این اتاق ها خشک بوده و باعث تعرق بدن میشود . بسته به هدف شما برای کسب سلامتی ، ممکن است قبل از رفتن به آب سرد نیاز به اتاقی با دمای بالاتر را داشته باشید.
همچنین بعد از شستن کامل بدن و ماساژ ، مجددا میتوانید برای کسب آرامش و ریلکسیشن ، اینبار وارد اتاقی خنک شوید و مدتی را در آن بمانید.
از فواید ماساژ در حمام ترکی برای شما عزیزان میتوان به جوانسازی پوست(تعرق باعث سم زدایی و دفع سموم اضافی بدن شما میشود) رفع گرفتگی و اسپاسم و خشکی عضلات و تسکین دردها و تنش های عضلانی ، کاهش استرش ،تعادل انرژی ، بهبود گردش خون ، تنفس ، کیفیت خواب ، اختلالات گوارشی ، رفع یبوست و … اشاره کرد

نیاز به پارکینگ به طور فزاینده ای در زندگی روزمره ما اهمیت پیدا کرده است این در درجه اول به این دلیل است که ما بیش از هر زمان دیگری نگران این هستیم که زمانی برای یافتن مکان پارک کردن در شهرهای شلوغ را نداریم و با مشکل مواجه می شویم ، شما عزیزان میتوانید با خیالی آسوده در مجموعه ورزشی یوجیم از خدمات ویژه پارکینگ های طبقاتی ، در شعبه های جماران و سبحان به صورت رایگان بهره مند شوید.

لاکرهای VIP ،کمدهای اختصاصی برای اعضا هستند که به مدت مشخصی در اختیار اعضای خاص شعبات مختلف قرار میگیرد . لباس هایی که توسط اعضا در این لاکرها قرار میگیرد توسط گروه یوجیم شسته و مرتب میشوند و در لاکرها قرارداده میشود.

یک مربی خصوصی با سال ها تجربه در بدنسازی می تواند ارزیابی کامل بدن شما را انجام دهد و مطابق با آن به شما برنامه دهد. همه افراد متخصص بدنسازی یا تناسب اندام نیستند و چرا باید چنین باشد؟ مربی خصوصی باتجربه تمام دانش را داراست و زمانی که با او تمرین می کنید دانش خود را به شما منتقل می کند.
همچنین مربی خصوصی دانش گسترده ای در مورد بهترین تغذیه و سبک زندگی در حین تمرین را داراست.
دلیل دیگر برای درخواست مربی خصوصی این است که شما انگیزه می خواهید ، مطمئناً شما خودانگیخته هستید و باید باشید، اما مربیان خصوصی می توانند به شما در تعیین اهداف مناسب کمک کنند و شما را راهنمایی کنند تا به آن اهداف برسید.
شما باید بدانید که در مسیر درستی هستید. شاید شما در برنامه تمرینی خود بارها و بارها بدون اینکه متوجه باشید ، اشتباه مشابهی را مرتکب شده باشید. با کمک یک مربی خصوصی، می توان اشتباهات را اصلاح کرد و تمرینات مناسب را برای اطمینان از نتایج مطلوب انجام داد. شما عزیزان میتوانید با درخواست مربی خصوصی از پرسنل مجموعه یوجیم از مزایای بی شمار این خدمات بهره مند شوید.

یکی از بهترین روش ها برای به جریان انداختن برنامه ی ورزشی در زندگی کلاس های گروهی است ، یوجیم افتخار برگزاری کلاس های گروهی با مربیان مجرب برای شما عزیزان را دارد.برخی از مزایای شرکت در کلاس های گروهی عبارتند از :
آموزش مناسب : معمولا کلاس های گروهی با یک مربی حرفه ای برگزار میشود ، این باعث میشود از صدمات احتمالی جلوگیری و ترس استفاده از تجهیزات از شما دور و همچنین استفاده از وسایل به شما آموزش داده میشود.
داشتن برنامه مناسب : برنامه مناسب برای افراد پرمشغله که زمان خاصی را فقط به ورزش میتوانند اختصاص دهند مناسب است و زمان خود را میتوانند با انتخاب کلاس مدنظر برنامه ریزی کنند .
انجام تمرینات به صورت کامل : کلاس های گروهی یکی از دلایل برای پیشرفت سریع شما است ، زیرا تمام تمرینات را به صورت کامل انجام خواهید داد و به چالش کشیده میشوید. شما عزیزان میتوانید با شرکت در کلاس های گروهی یوجیم از خدمات بی نظیر این مجموعه بهره مند شوید